Nem ajánlatos terhesség alatt diétázni és aki nem tud enni az nem baj?

A terhes-diéta nem ugyan az, mint a diéta amikor pl beteg vagy és diétáznod kell.

Szóval a terhes diéta jelentése más. Több, kisebb adagban történő étkezést jelent, extra változatossággal ha szüksges minimális kímélettel hoyg elkerülhető legyen a feleslegesen bevitt, nem hasznosítható kalória.

Aki nem tud ennei, annál valószínűleg az első trimeszteri rosszullétek az okai, ha a kásőbbiekben is fennáll a helyzet, akkor igenis baj, és szokták is kezelni, mert a babának kell a tápanyag.

Ellenben az első trimeszteri rosszullétek miatti étkezés kimaradás(ok) nem okoznak bajt.

Én sem tudtam enni, még most se sok étvágyam van,pedig már a második trimeszterben vagyok. Én nem voltam rosszul, csak 1-2-szer de akkor is inkább azért hánytam, mert stresszeltem magam. De ez nálam megvan terhesség nélkül is.

Most így 5 kiló fogyásnál tartok, túlsúllyal kezdtem, jócskán, és még így is szólt a védőnő hogy jó lenne ha híznék.

De egyszerűen nem kívánom a kaját, vagy ha eszek is, akkor is csak fele annyit bírok mint terhesség előtt.

Mindezek ellenére a babánk megfelelően fejlődik, elveszi ami neki kell. Én mindenesetre szedem a terhes vitamint, legalább ha nem eszek eleget, akkor vigyek be elegendő vitamint.

Próbálj meg többször keveset enni, csipegetni, csak annyit amennyit egyszerre bírsz.

dietazni szabad - cukrosoknak kell.

fogyokurazni nem szabad!!! a ketto nem ugyanaz!!