Érdemes szedni az Omega 3 zsírsavat terhesség alatt vagy nem?

hasznos zsirsavak,a halolajban is van ilyen ,érdemes szedni,a párom szerint,személyedzö,bár terhesen nem tudom,kérdezz utána azért,31 hetes kismama.

terhesség alatt nem ajánlott tabletta formájába szedni omega 3-6 zsírsavakat!!! Ez biztos! viszont szükség van rá így olyan ételeket kell fogyasztani amibe ezek megtalálhatók (pl. hal). Nem kell sokat enni se csak valamennyit!

Hát én szedtem 6 hónapos koromik az aloés omga 3-at utánna azért nem mert nem volt rá pénzem a sk minden mellett. :) az orvosom szerint nagyon jó a baba agyának a fejlődéséhez.Most 34 hetes vagyok és pont most volunk mult héten uh-n és egy nagyon szépen fejlődő izmos egészséges babánk van.Szerintem ha van lehetőséged szedd..

Az omega 3 mindezek mellett segit megelozni a szules utani depressziot. En is szedem.