Milyen vitamint szedtetek?

Én először a gravidát szedtem, a baba is így jött össze, mármint hogy ezt szedtem, de átváltottam az elevitre, de ezt megbántam.Nekem a gravida vált be.Az első három hónapban szedtem minden nap, utánna 2-3 naponta.Mostmár hogy 31 hetes vagyok nem szedem csak 4 naponta.A magneB6-ot azt meg a görcsök miatt szedem 3*2-el.

Mást nem szedek, és nem is fogok.Lassan mindent abbahagyok,a 35. hétig szedem csak.

Sok sikert.

Folsavat és magnéziumot mindenképpen szedj!

A terhesvitaminokból elég sokféle van, mkinek más jön be.

Én Gravidát és Elevitet szedtem, az előbbitől rosszul voltam. Vannak, akik Maternát, Femibiont(?),... egyebet szednek.

Szerintem mindegy, h melyik, a lényeg, h érdemes szedni. Sajnos hiába étkezel változatosan, nem tudsz annyiféle vitamint megenni, amennyire szükség lenne. A mostani zöldségek és gyümölcsök ki tudja mivel vannak kezelve, mennyi és milyen minőségű vitamin van bennük.

És nem lesz "felfújt" gyereked, attól ne félj!

Én eleinte naponta, majd minden másnap vettem be az Elevitet, és a lányom a 40. héten született nem egész' 3 kilóval.

Sok sikert!

Üdv: fél éves baba anyukája

Szia!

Én Femibiont szedek. Nekem bevált, 25 hetes vagyok és eddig csak 3 kilót híztam. Ezen kívül magnéziumot (Magnerot) és vasat szedek. Sajnos egyik vitamin sem olcsó, de így szerintem ugyanúgy étkezhet az ember, nem kell külön zöldségekkel megy gyümivel tömni magad. Van akinek nem esik jól a sok étek.

Én csak folsavat szedtem és időnként magnéziumot. Én most 34 hetes vagyok, a korának megfelelő fejlettségű a babám.

Vettem ugyan egy doboz Gravidát, de valahogy nem vitt rá a lélek hogy elkezdjem szedni.

A vitamin és ásványi anyag bevitelével és hasznosulásának hatásfokával kapcsolatban eltérőek a vélemények. Én amikor biokémiát tanultam, a tanszékvezetőnk azt mondta a témával kapcsolatban (volt egy 'Vitaminok és ásványi anyagok' című kurzusunk), hogy a szintetikusan előállított vitaminok és ásványi anyagok "összegyúrva" például egy tablettában olyan kombinációban fordulhatnak elő, hogy gyakorlatilag egymás felszívódását gátolhatják. Csak egy példa erre: a Ca és Mg egymás felszívódását gátolja, ha egyszerre kerül be a szervezetbe, mert gyakorlatilag hatástalanítják egymást.

De ezzel nem azt szeretném mondani, hogy felesleges szedni a terhesvitamint!!!

Én jó dolognak tartom, hiszen a terhes nők igényeinek megfelelően optimalizálták az összetételét. Ezért nem jó, ha a terhes nő másmilyen multivitamint szed, mert annak más az összetétele (magasabb az A és D vitamin tartalma - emiatt csontosodási zavarokat okozhat a fejlődő babában)

Az már egy másik dolog, hogy ténylegesen mennyi hasznosul ebből a szervezetünkben. Mert ugye a máj egy csomó vegyületet hatástalanít, átalakít és kiválaszt. Tehát anyagcsere függő.

A másik érdekes dolog a természetes úton bevitt vitaminokkal kapcsolatban, hogy a mai világ kemikáliával kezelt zöldségeiben, gyümölcseiben tényleg annyi-e a vitamin és ásványi anyag tartalom, mint amennyit mondjuk 20 évvel ezelőtt mértek...

Szia! Én a tervezett terhesség előtt 2-3 hónappal kezdtem el szedni az Elevitet, napi 1-et. Most a 9. héten járok, de a doki és a védőnő javaslatára már csak kétnaponta szedem.

Bár nem kimondott vitamin, de nekem még bevált a palástfű tea is, ciklus második felétől kell inni, napi 2-3 csészével.