Mennyi B6 vitamint lehet egy nap bevenni?

Napi 6 szem B6-ot lehet beszedni. Én négyet szedek

23.hetes kismamai

Szia, nekem 3x2 B6-ot javasolt a doki. Kicsit sokallom, mert mellette még Elevitet ill. folsavat szedek.

8 hetes kismama

Szia! Lehet Elevit mellett még Magne B6-ot is szedni, de ne egyszerre vedd be, hanem az elevit után 1-2 órával. És hogy mennyit szabad? Az attól függ melyiket akarod szedni, mert a Béres MagneB6-ból elég napi egy, de a másik fajából (nem tudom pontosan melyik az)egy "marékkal" is beszedhetsz. De azt mindig elfelejtik közölni a kismamák, hogy melyik típusból szednek 3x2,... meg ilyesmi. Nem akarok bántani senkit, de ez szerintem elég fontos, mivel a két vitamin nem egyforma összetételű és nem mindegy, hogy melyikből veszel be mondjuk 3x2-t!

Tehát szerintem Béres MagneB6 napi 1.

21 hetes kismami