Tudod nem vagyok normális de bűntudatom van minden nap az étkezés után. Pedig nagyon oda figyelek mit és mennyit. Mit tehetnék, hogy ne legyen bűntudatom?

Próbálj meg beszélgetni valakivel, akár szakemberrel is erről. Hidd el, sokat segítene, ha folyton megerősíteneének abban hogy most igen, ennek van itt az ideje, és hogy így a leggyönyörűbb a női test.

Jó egészséget nektek!

szia!

Már ne haragudj meg , ezt te most büszkeségből vagy bánatból írod?:) A terhesség valóban más állapot. A baba a fontos, és ez az étkezésre is igaz. azzal nem teszel jót ha naponta csak egyszer (!!) eszel. Egyél kevesebbet , de többször. Ha pedig fontos tényleg a baba , terhesvitamint szedj legalább . Nem lehurrogni szeretnélek , csak pont a terhesség az az állapot , amikor kigömbölyödhetsz úgy szépen :)Na nem , mint egy óriás bálna , de ilyenkor ehetsz sütit , csokit , mert nem csak magadért eszed! Miért írom ezt? Mert vajúdás alatt is rengeteg zsírt fog égetni a szervezeted, szoptatás alatt is. Ezt valahogy így találta ki a természet. Ilyenkor pont felesleges aggódni a kilókon , és akkor ha még anorexiás is voltál, gondolom eleve negatív kilókkal indultál neki.... ejejejjj.

35 hetes km

Szerintem is az a helyes étkezés, ha napi többször eszel keveset! Ezt próbáltad már? És amúgy meg olvastam egyik válaszodat egy kérdésnél, és azt írtad, hogy vizesedsz is. Így van? Mert akkor ugye nem az étkezéssel van baj. Mármint nem a kaja mennyiségével. Sótlanul és kevés fűszerrel étkezz. Póckold fel a lábad! Ezek jók a vizesedésre. De egyél rendesen, mert ha nem ezt teszed, azzal ártasz.

Ha anorexiás voltál, akkor vékony is voltál? Mert akkor meg elfér a plusz kiló! A víz pedig a szülés után hamar lemegy! Minden jót!

Szia!

Pár hete mintha már írtál volna hasonló kérdést, akkor találkoztunk. Ezek szerint a probléma még mindig jelen van. Akkor is sokan azt írták, hogy fordulj szakemberhez, aki a lelki szorongásodat segít feloldani. Hidd el, nem kell magadra haragudnod azért, mert valamit jóízűen megeszel, csak nálad ez a reakció már zsigerből jön, az anorexiád maradványa. Bátorság, kérj segítséget, de ne itt, ahol mindenféle jöttmentek lehurrognak, mert csak a maradék önbecsülésedet ássák alá.

Ráadásul ha meglesz a babád, még romolhat (persze nem kívánom) az idegállapotod!

Üdv 26 hetes kismama