Mit tegyek lábdagadás, és bokafájás ellen?

Nekem 30 hetesen kezdődött, a felpolcolás valamikor segít, valamikor nem :/, ez nem tudom mitől függ. Esténként a férjem megmasszírozta, az segített rajta.

Most 33 hetes vagyok, és már a masszírozás sem segít, és nem csak estére dagad a lábam, hanem már reggel olyan :(

Elküldött az orvos vérvételre, szerencsére minden okés, csak a fehérje kevés, ez okozza a dagadást.

Teljesen sómentes, viszont fehérje gazdag étkezést javasolt, ill. sok folyadék (tévhit, ha kevesebbet iszunk, jobb lesz - nem lesz jobb).

Úgyhogy én most nagyon sok tejet, sajtot, joghurtot fogyasztok. (+húsfélék, ha te szereted)

Én mivel nem szeretem a húst, vettem tejsavóport, ami természetes alapanyagú fehérje forrás, és turmixként ihatom.

(És megsúgom: tudom , hogy nem szabad vízhajtózni, de én kipróbálom a csalánlevél teát. Napi egy bögrével megiszok, reggelente)

Esetleg kérdezz rá erre a patikában, nekem ezt ajánlották:

natrium sulfuricum D6 Schüssler só

Én nem szedtem, mert nekem későn jött ki a lábdagadás, csak szülés előtt pár nappal, és akkor már nem akartam igazából szedni semmit sem.

Amúgy a lábdagadás nekem szülés után 3 nappal elmúlt. Mintha mi sem történt volna. :)

Első vagyok!:)

Én tegnap vettem Schüssler sót (a 10-est vettem meg, de ha nem elég akkor kiegészítésnek a 8-ast is meg lehet hozzá venni). A gyógyszerész mondta, hogy napi 4X1-et kell elszopogatni belőle. Egyébként kis tabik, hamar szétolvad a szádban és finom édes :))

Nem tudom, mikorra várjam a hatást, remélem 1-2 napon belül hatni fog.

A sósat amúgy sem szeretem, semmit nem sózok, amit nem muszáj, uh ezen nem igazán tudok változtatni, viszont sok fehérjét eszek-iszok, és rengeteg folyadékot. (szeretek inni, nem tehetek róla:D )

A csalánteáról viszont letettem, ezt hanyagolom inkább, tényleg nehogy bajt csináljak.