Mit sportoltál, hogyan étkeztél és mennyit híztál a terhességed alatt? Mikorra nyerted vissza az alakodat és mit szólt mindehhez a párod?

Nem sportoltam, max. néha szobabicikliztem kicsit. Étkezés terén betartottam a 6 után semmi szénhidrát elvet, és minimálisra csökkentettem az édesség fogyasztást. Ennek ellenére feljött 16 kiló.

Most 2 hónapos a kislányom, 5 kiló van még rajtam, de nyárra szeretném ledolgozni.

A férjem úgy is imádott, most is imád, és mindig biztat, hogy nemsokára lemegy a maradék is, de így is nagyon csinos vagyok. :)

Elso tehessegem alatt semmit nem sportoltam (elotte heti 3* edzoterembe jartam), 13 kilo jott fel. Szules utan meg maradt rajtam 4-5 kilo. Ez a kisfiam elso eve utan ment le. 6 honapig szoptattam. 8 honapos volt mikor ujra kezdtem az edzotermet, de csak 2 honapig tudtam jarni, egyszeruen nem volt ra idom.

Most a masodikkal vagyok 17 hetes terhes, a 2 evesem mellett eselyem sincs sportolasra. Egesz nap megyek vele + a haztartas boven eleg faraszto. Este ugy esek be az agyba, hogy elgondolkodom leultem-e egyaltalan aznap 5 percre is...

Ennek ellenere mar most 3 kilot hiztam. De a masodik terhesseg mar teljes mas...

39 hetes vagyok, eddig 3 kilót híztam. Nem zabáltam, egészségesen étkeztem. A kívánósságomon uralkodom. Az alakom az első gyerek után is kb. 6 hét után visszanyertem, akkor már a régi farmerjaimat tudtam hordani. A pocimon pár hétig még látszott, de egy kis torna, és azon sem látszott.

A férjem nem mondott semmit, neki ez természetes. Régen igazolt sportoló voltam, nem voltak kifogásaim a mozgás miatt, hogy szoptatás alatt nem szabad, stb. Pedig 6 hósig csak anyatejes volt a babám. utána is szopott jó ideig.

Van itthon futógép, ellipszis trénes, taposógép, azokat használtam terhesen is, ésszel.

Soha nem sportoltam, de alapvetően vékony testalkatom van. 9 kilót híztam a terhesség alatt, szülés után két héttel egy deka nem volt rajtam. A hasamon a bőr persze picit még lógott, tekintve, hogy a méhem sem húzódott össze olyan gyorsan, de 6-8 hét után szinte nyoma sem volt semminek. Hozzá kell tennem, hogy nagyon szerencsés vagyok, mindez 39 évesen volt, amikor a nők bőre már nem is olyan rugalmas, de szerintem nem ez az átlag. Azóta is szoptatok, és kb. 3-4 kilóval kevesebb vagyok, mint a teherbeesés pillanatában. Hiába zabálok egész nap.

8 hónapos a kisfiam

1 várandósságnál:

Könnyen viseltem a koraterhességet, nem voltam rosszul, nem hánytam semmi bajom nem volt egy kis fáradékonyságot leszámítva. Ettem kb mint addig, nem sportoltam, és nem híztam egy dekát se.

Aztán 14 hetes várandósan volt egy életmentő műtétem, 6 kg-ot fogytam míg a kh-ban dekkoltam, de mégis inkább érzelmileg volt kemény (hogy megmarad-e a baba, egészséges lesz-e stb). Ezt követően egyrészt szigorúan veszélyeztett terhesként otthon dekkoltam, semitse csinálhattam. Hízókúrára fogtak mert legalább az induló súlyomat el kellett érnem. Nagyon durva volt parancsra enni mikor a szervezet tiltakozna... de a baba miatt MUSZÁJ volt ,így hát megtettem ami tőlem telt. Végül 4 kg plusszal mentem szülni (igaz, hogy a 36.héten), pedig végig feküdtem+zabáltam.

Könnyen és nagyon gyorsan szültem, hüvelyi úton, nem repedtem, nem vágtak, gyorsan helyrejöttem. A lányom pedig makkegészséges, okos, jó humorú, szuper kis csajszi!

2. várandósságnál:

Szintén könnyen viseltem, a világon semmi bajom nem volt. Elvileg megint veszélyeztetett voltam és koraszülésgyanús, de a nagyobbat el kellett látnom, tehát semmitse pihenhettem ( 8hós volt a lányom mikor teherbe estem, 17 hónap lett köztük), és bár nem sportoltam konkrétan semmitsem, azért volt dolgom-rohangálni- emelni-cipelnivalóm a nagyobb mellett épp elég. ÉS zabáltam mint gy disznó, ami csak belémfért, nagyon nagy étvágyam volt. Mégis csak 6 kiló plusszal mentem szülni, ami most is extragyors volt, spontán hüvelyi, vágás-repedés nélkül.

Mivel elég kicsi a korkülönbség, az első után még nem voltam teljesen a régi, mire megint elkezdtem kerekedni a másodikkal.

De a mostmár a kicsi 14 hós, és kb ugyanúgy nézek ki mint mielőtt először teherbe estem, kilóra, alakra kb ugyanaz vagyok. Talán a csípőm egy kicsit szélesebb, szétcsúsztak a csontok, de nem lett ruhaméretbeli különbség. A régi ruháimat hordom. A mellem kicsit lógósabb, asszem megviselte a hosszadalmas állandó szoptatás, de genetiaki oka is van, anyukáméknak is lógós sajna, számítottam rá, hogy nekem is megereszkedik majd. De már szupi melltartókat lehet venni, szóval nem bánom annyira, nekem ez nem nagy ár a két csodálatos kölköcskémért.

A férjem nagyon nehezen viselte a teresség közbeni megváltozott testemet, de mióta kb a régi vagyok, megint ugyanúgy viszonyul hozzám, mint korábban. Mondjuk nem is nagyon lehetne oka a panaszra, mert szerencsés vagyok és anélkül őriztem meg az alakomat hogy bármi különösebbet tennem kellett volna érte. Mások meg rengeteget híznak és hiába küszködnek utána a leadással... Szóval nem szól be, mert nincs mire - de nem is hagynám :-) Nem ő hordta, nem ő szülte, nem az ő szervezete "dolgozott meg" mindennel. És különben is minden nő másképp éli meg és mindenkit másképp "visel meg " a gyerekvállalás. Szóval szerintem nem lehet és nem is szabad általánosítani. kérdőre vonni, elítélni meg pláne nem!!!

Jó, nyilván vannak akiket nem érdekel a külsejük és igénytelenek meg minden, de aki törődik magával, annak nagyon is rosszul tud esni, ha a környezte negatívan áll a változásokhoz.

Masodik vagyok

Kedves kerdezo, leirnad, hogy nalatok miert megy ezen a vita? Mennyi idos terhes vagy, mennyit hiztal, hanyadik terhesseg stb. Erdekelne:))