8 hetes terhesen olyan a hasam, hogy már a nadrágjaimat sem tudom begombolni. Nem kényelmes.45-47 kg a súlyom,160 cm vagyok. Tapasztalatok?

Én ugyanígy voltam. Minden zavart, minden szorított. Vegyél 1-2 db kényelmes nadrágot(visszatűrős derkú, nem muszáj terhesnadrág) hidd el jó lesz a végéig, persze még fog kelleni terhesnadrág is.. Az első fiammal 9 hónapot a normál nadrágjaimat hordtam, letűrtem, a másodiknál ez nem ment.

50 kg-mal kezdtem és 163cm, vagyok

Majd jobb lesz, ha elmulik a puffadas. A mehed novekedese miatt a 12. hetig meg nem igazan kell pocakodnak lennie.

Probald ki azt is, hogy valamennyire hasznalod a hasizmod, ugyanugy tartod magad, mint baba elott, egyenes hat, fenek ki, has be (nem durvan, csak normalisan). Mert sokan a terhesseg tudata miatt osztonosen felvesznek egy kerdojeles tartast, ami nagyon nem tesz jot a hatnak, dereknak es a hasizmukat sem hasznaljak mar, ami miatt viszont feleslegesen ugrik ki a has es ido elott elkezd gyengulni a hasizom.

(Ez csak egy tipp volt, termeszetesen, ha nalad nem ez a helyzet, akkor ne vedd magadra.)