Allapotosan mit lehet sportolni?
Figyelt kérdés
A parommal gyermeket varunk, o szeretne sportolni, viszonylag formaban maradni, persze csak az egeszseges kereteken belul.
A varandossag melyik idoszakaban mit lehet es mit nem, es melyik szakasznak mik a jellemzo sajatossagai? Ertem ez alatt, hogy mikor kivanos a kismama, melyik idoszakban van gyakran hanyingere, mikor milyen mozgast lehet vegezni, stb...
Minden segitseget elore is koszonok!
2011. ápr. 18. 19:53
1/4 Kései Sirató 
válasza:
válasza:Rubint Rékának megjelent a Kismamatorna című DVD-je, én ezt nagyon jónak tartom, 3 gyakorlatsor van benne, nem is túl nehéz és nem is túl könnyű, pont egy kismamának való. Szóval 3 feladatsor (1-3 hónapig, 4-6hónapig és 7-9 hónapig) Nekem jót tett.
2/4 A kérdező kommentje:
Koszonom. Bar ehhez le kell gyozni a Rubintreka-undoromat is. :)
2011. ápr. 18. 20:07
3/4 anonim 
válasza:
válasza:Labdás sportokat kerüld, bicikli jó, úszás szinte végig mehet,- ha nem vagy az a mindent összeszedős tipus-, futás nem az igazi, mert nagyon rászkódik a gyerek, de a gyors gyaloglás mehet, konditeremben ami lábgyakorlat, és a hasad nem veszi igénybe, kar- felsőtest gyakorlatok mehetnek az ésszerűség határain belül.
4/4 anonim válasza:
válasza:A Rubint Réka dvd tényleg nagyon jó, én sem vagyok oda érte túlzottan, jókat nevettem magamban a torna közben:)))
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!