Terhesség alatt milyen sport végezhető?
Figyelt kérdés
Még nem biztos, hogy az vagyok, de próbálkozunk. Most hetente 2-3x 1 órát kardiózok(futás+taposó), és fél órát hasazok minden nap. Egyik sem árthat egy picinek?2011. márc. 24. 12:36
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Ha hozzá vagy szokva, akkor nem árt. De új dologba ne kapj bele terhesen.
2/4 anonim válasza:
válasza:Amekkora terheléshez hozzá van szokva a szervezeted, annyit elbír akkor is amikor babát vársz. (Kivéve az utolsó hónapok.)
Futni én is futottam, kb. a 30 hétig. Az első 4-5 hónapban annyit, mint előtte (9-10 km). Ha csak olyan "kellemesen elfáradtam" érzésed van, az nem baj, de ha már köpöd ki a tüdődet, meg szarul vagy, akkor hagyd abba.
Hasizmozni én is hasizmoztam, bár nem túl sokat. Egyes nőgyógyászok szerint lehet, mások szerint nem.
Igazából csak azokat a sportokat nem ajánlják terhesen, amik közben eleshetsz és megütheted magad.
Minél előbbi babázást! És sportolj nyugodtan! Én is azt csináltam 9 hónapig és megúsztam a hízást, a fájó hátat, a vizesedést, az aranyeret stb stb.
3/4 A kérdező kommentje:
ezt 3 hónapja csinálom, ha lehet ezt hozzászokásnak nevezni. de nem vagyok egy sportbébi. Azért is tornázok+diétázok, hogy ha sikerül teherbe esnem, ne 110 kilósan guruljak be a szülőszobába.
2011. márc. 24. 12:42
4/4 anonim válasza:
válasza:Ha nemrég óta sportolsz, nem tudom mi a teendő. Szerintem ami jól esik, abból nagy baj nem lehet. De legjobb az, ha beszélsz erről egy orvossal.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!