Hogyan állítsam meg a hízást? 24 hetesen már 10kg plusz?
szia
szerintem sehogy...
nekem is szoltak védőnök hogy vegyek vissza az evésbőől,de ez nem megy hipp hopp.meg a baba elől nem veszem el.
én 28hetes vagyo és 11.5kgot hiztam eddig
Szia, 23. hétig hiztam 10 kg-ot. Most tartok a 26. héten és szerencsére megállt a gyors gyarapodás. Elkezdtem heti 3-4x elliptikus tréneren tekerni 10-15 percet. Ugyan azt eszem mint eddig, én sem vonok meg magamtól semmit.
Próbáld ki Te is a mozgást, ha a terhességed engedi. Na és persze ha van kedved... :))
(Szobabicajozni is lehet.)
Én 6 kg híztam eddig a 21 hétben vagyok!
Próbálok gyümölcsöt enni ha éhes vagyok, nem mindig azt ami eszembe jut:) felfalnék mindent. Szerintem a mértéket kell megtanulni valahogy, ha éhes vagy a főétkezéseken kívül:) akkor egyél gyümölcsöt, zöldséget!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!