Mit tegyek szorulás ellen?

A glicerines kúp nagyon durva!

Egyél meg egy zacskó mandulát.

Már miért lenne "nagyon durva" a glicerines végbélkúp??

Egyébként saját tapasztalatból tudom sajnos, hogy ha alul "be van állva" a széklet nagy tömbökben, akkor felülről hiába érkeznek a hashajtó hatású dolgok (bármi!), akkor az nem segít fellazítani.

A glicerines kúpban semmi ártalmas anyag nincs, alulról meglazítja a bekeményedett székletet.

Amit még kipróbálhatsz "előtte", hogy valamilyen zsíros krémmel bekened a végbeledet, amilyen mélyre csak be tudsz nyúlni az ujjaddal, és az segít, hogy "kicsússzon" a széklet.

Másik "barátságos megoldás", ha napi 3x egy kanál paraffin olajat lenyelsz. Ez nem tud felszívódni a belekben, és a széklethez érve bevonja azt és sikamlóssá teszi. Viszont ezt nem túl jó rendszeresen alkalmazni, csak esetenként.

Igyál sok folyadékot és táplálkozz rostosan a megelőzés érdekében, ha már túl vagy "ezen a problémán".

Vannak még ötleteim, ha ezek egyike sem segít, azt hiszem abba a csoportba tartozom, aki mind terhesen, mint anélkül már "mindent kipróbált".