Van aki pocakosan Rubint Rékára tornázik?

Én most karácsonyra kaptam Réka DVD-t és bár nem vagyok egy kimondott fittness girl, azért szeretek mozogni és a terhesség alatt nem igazán mertem csinálni semmit. Bár nem tartom valami nagyra ezt a Schobert-Rubint őrületet, meg kell hogy mondjam nagyon jó Réka DVD-jére tornázni. Egyáltalán nem megőrltető, nagyon kellemesen átmozgat, végig hangsúlyozza, hogy vigyázzunk a pocira ne húzódjon stb, szóval én szívből ajánlom!

29 hetes

Én mindkét terhességem alatt Rékára tornáztam.

Jó nagyon a terhestornája, 3*20 perc a 3 trimeszterre.

Amúgy nem terhesen is ezt a tornát csinálom, csak végzek pluszban hozzá hasat is.

A 3. trimeszter tornája a legjobb, én azt csináltam egész terhesség alatt, mert ott van egy pici felsőtest is benne, és szerintem az fontos terhesség alatt (hogy ne fájjon a derék és a hát a nagy pocaktól).

3-4.vagyok.

Nyugodtan kezdd el, nem baj, hogy 19 hetes vagy.

Ha érzed, hogy húzódik a hasad, vagy feszül, akkor hagyd abba. De biztos jól fog esni.

Szia!

Nem tudom, hogy Te tetted-e föl azt a kérdést, ahova belinkeltem a letöltő oldalt, de én mindenkinek szívből ajánlom Rékát! Terhesség előtt Norbira tornáztam, kismamaként Rékára, szülés óta Réka egy másik edzésprogramját és a "régi" Norbi DVD-t váltogatom. Nem vagyok a "hívük", de nagyon jó az, amit csinálnak! Nem megterhelő, és nagyon eredményes. Mozogni jó, akár terhes vagy, akár nem. És tényleg Réka nagyon odafigyel a kismama tornán is, hiszen Ő is kismamaként csinálja. Én is mindig nyújtogattam Neki a nyelvem, mikor elmondja, hogy milyen keveset hízott, de amúgy nagyon ari a torna közben is :) Tényleg, csak ajánlani tudom! :) Sok sikert és boldog babavárást!