Mennyi vasat és milyen formában kell szedni Gravida mellé?

Ugyanez van nálam is, meg a kismamák nagyobbik részénél, de az én védőnőm azt mondta, hogy ételekkel vigyek még be a gravida mellé, amennyit tudok. Keresd ki az ételek listáját netről vagy a könyvből és amit szeretsz, főzd/edd gyakrabban. Ne gyógyszerezz, ha nem fontos.

Szia!Én a terhességem eleje óta szedem a Gravidát,és mellé még Tovitát(D3 csonterősítő),folsavat,Aktiferrint(vas kapszula)+ magnézium pezsgőtablettát!A folsav és a magnézium kivételével mindegyikben van vas!Nekem ez nem sok mivel sajnos vérszegény vagyok,és egy ideig(4hétán át) kaptam vas ínyekciót is(doki által javasolva,felírva)!De szerintem kérdezd meg inkább a kezelődokidat,hogy kell-e neked + vas,ha igen mi,vagy elegendő annyi amennyit felírt!Csak akkor szedj bármit is ha a dokid mondja,fölöslegesen semmiféleképp se!