El ronthattam a vacsorát?

Ezek közül egyik sem tűnik nekem 'bűnösnek'. Időnként nálam is voltak kiugrások úgy, hogy nem hibáztam a diétában.

Lehet fronttól, de stressz is rásegíthet, illetve az sem mindegy, hogy az étkezésekhez mikor, milyen mértékű fizikai aktivitás társul.

A terhesség előrehaladása önmagában is rontja az eredményt. Nekem pl. egyre jobban beszűkültek az étkezési lehetőségeim, ahogy telt az idő.

Nekem sem tűnik egyik sem olyannak. De az érték nem vészes, tekintve hogy amúgy egyszeri alkalom is. Figyeld magad és kiderül. Az alapvetően segít ha felírod magadnak az ilyen kiugrásokat és akkor tudsz viszonyítani hogy mitől lehetett.

De lehet az is opció akit az első írt.