Várandósság alatti vádli görcs, kezek zsibbadása?
Szedek terhes vitamint- folsavat és magnéziumot is. Mégis napok óta hajnalba begörcsöl a vádlim. Illetve random elzsibbad a kezem. Pl most is ahogy írok a telefonon már zsibbad is a kezem ..
Ez mitől lehet ?
Második terhesség, elsőnél nem volt ilyen, elég kellemetlen..
válasza:Mondjuk calciumot is szedhetsz a magnezium melle. Segit az is a gorcsoknel.
Nekem a doki mondta.
Köszönöm mindnekinek ☺️
Akkor emelem az adagot
Most reggel már 2t vettem be
És akkor estére is veszek be.
Kalciumbol jó pl a pezsgő tabletta is ?
válasza:Magnéziumból a magnézium biszglicinát hatóanyagtartalmút ajánlom, ha érzékeny a gyomrod plusz a felszívódása is jó.
Én ezt szedem:
Nyilván vannak más típusok is érdemes megnézegetni.
válasza: válasza:A Mg-biszglicinát az, ami a legtöbb embernél jól felszívódik. Sok márka árulja dm-ben, rossmann-ban is kapható. (Még a Magnosolv is működik sokaknak, de az drágább ha jól emlékszem.) És szedj mellé Ca-t is, nekem is kell.
Én a felnőtt ajánlott adag dupláját szedem a Mg-ból, ennyi kellett, hogy ne görcsöljek éjjel.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!