Nagy baj, ha a terhesség alatt nem tornázom/mozgok rendszeresen?

Én hobbi szinten edztem terhesség előtt,úgy voltam vele hogy majd a 12.heti genetika után ha minden rendben azért majd mozgok/tornázok.

Utána egyszer megis volt,majd a nőgyógyász "pihenésre" intett,se emelés se hajolgatás a kövi időpontig ami 6 hét volt. De végül ezután már nem tornáztam (max egy kis séta)most még már a vége felé energiám se nagyon lenne.