86 kg. -os vagyok es babat varok . Mit tegyek, hogy etkezzek hogy ne hizzak tul sokat?

Terhesség alatt érdemes 5-ször enni egy nap, és nem sokat egyszerre. Sok husi, zöldség-gyümölcs és tejtermék legyen benne, ez a lényeg. Kenyérféle, tésztaféle, édesség pedig kevesebb, mint eddig. Igazából ez utóbbiak hízlalnak.

Koplalni isten ments, egyél sokat, amennyi jólesik, csak inkább a gyümikre, tejtermékekre koncentrálva.

Szia!Én 80kg-mal kezdtem a terhességet(171cm magas),most

a 30.héten 90-nél járok,és második babával.Valójában csak a hasam meg a cicim nőtt,mert a rendes nadrágjaim

még mindig jók rám combban és fenékben csak épp a hasam

alatt gombolom be:)Azért bízom benne,hogy túl sokat már

nem fogok hízni,de ha mégis "kit érdekel?" A baba a lényeg!!! Kislányom 28.hétre született,toxémia miatt,akkor is 9-10kg plusz volt rajtam,de abból sok volt

a víz és kb 75kg-mal kezdtem. Most még vizes sem vagyok.

Súlytöblettel induló terhességnél vigyázni kell az étkezéssel,de nem a kilók miatt,hanem mert nagyobb az esélye a magas vérnyomának,cukorbetegségnek,ödémának,ami mind toxémiához vezethet.Só és fűszermentesen kell étkezni,sok folyadékot,gyümit,zöldséget fogyaztani.

Boldog babavárást!

Kellemes Ünnepeket!