Kiderult,hogy babat varok. Viszont eleg nagy tulsulyom van. (110 kg/170cm) Eppen 2 hete kezdtem bele dietaba (ir) illetve gyakrabban jarok le boltba,setalni,ezzel kezdem magam hozzaszoktatni a mozgashoz,ezutan tortazni szeretnek elkezdeni. Folytathatom ezeket igy vajon? Ir-es ertrendet tudom,hogy igen,vannak terhessegi cukros kismamak az ismerettsegi koromben,lenyegeben ok is ugyan azon a dietan kell,hogy legyenek. Viszont az erdekelne,hogy igy van esely arra,hogy pl par kiloval kevesebbel menjek szulni,mint most jelenleg vagyok? Es nem artalmas a babanak,hogy dietazok? Nem akarom,hogy baja legyen,nyilvan o az elso,de ha van ra mod,annyit szeretnek fogyni,amennyit csak "szabad" baba mellett. Meg nem voltam dokinal,3 napja teszteltem csupan pozitivat.
2022. márc. 18. 16:08
1/7 anonim válasza:
Normális, ésszerű diéta soha sem árt, inkább használ.
A továbbiakat majd az orvosoddal és endokrinológusoddal (gondolom van, nem te diagnosztizáltad az IR-t) beszéld meg.
Tornázni ha eddig nem csináltad csak lightosan, keress kifejezetten kismamáknak ajánlott videókat yt-n.
Boldog babavárást! ❤️
2022. márc. 18. 16:14
Hasznos számodra ez a válasz?
2/7 A kérdező kommentje:
Igen,nemreg derult ki az ir. Koszonom! :)
2022. márc. 18. 16:16
3/7 anonim válasza:
Én is Ir-es vagyok és tulsullyal estem teherbe (93 kg/ 169 cm) . Probalok odafigyelni arra, hogy mit eszek. Javaslom, hogy lépj be ha van facebookod a terhességi cukorbetegség csoportba, már csak a megelőzés miatt is.Illetve sok jó dolgot lehet ott olvasni.
Kellemes babavárást! :)
2022. márc. 18. 16:28
Hasznos számodra ez a válasz?
4/7 anonim válasza:
Szerintem neked majd érdemes lenne ezt jelezni a dokinak, hogy mihamarabb megcsinálják a cukorterhelést, mert még lehet inzulin is kelleni fog, ha màr terhesség előtt is baj volt a cukroddal.
Amúgy persze, ezt a diétát tarthatod és fogyni is fogsz tőle, ami nem ártalmas mindaddig, amíg baba szépen gyarapodik.
2022. márc. 18. 17:35
Hasznos számodra ez a válasz?
5/7 A kérdező kommentje:
Cukrommal nem volt gond,csak inzulinnal,de persze jelzem neki mar az elso vizsgalaton. Remelem a dieta eleg lesz,nem szeretnem szurni magam... Elso gyereknel megusztam,de mar akkor meregettem kivancsisagbol otthon,mindig jok lettek. Terheles is hatarerteken belul volt. Mondjuk ott osszesen 9 kilot hiztam,es szules utan jobban neztem ki,mint terhesseg elotte... (90 kiloval estem teherbe,88 korul jottem haza korhazbol) Sajnos szules utan elengedtem magam,illetve lehet az ir is hozzatesz a hizashoz...
2022. márc. 18. 19:57
6/7 anonim válasza:
Mindenképp jó szakorvosokat keress, nálunk az sztk-s dietetikus egy idióta. Érdeklődj utána.
2022. márc. 18. 21:22
Hasznos számodra ez a válasz?
7/7 anonim válasza:
Én még a terhességem elején fogytam 3 kilót, aztán a 25ik héten a terheléses cukron derült ki, hogy ugyan a cukrom rendben, de az inzulinom nem annyira. Azóta tartom a diétát, az leadott 3kg a 31ik hétre jött vissza. A védőnő boldog, mert ez igencsak a baba és a barbie háza :D Mindezt úgy, hogy az utóbbi 7 hétben szigorú ágynyugalomban voltam, előtti is kímélő életmód.
Szerintem ha tartod szépen a diétát és kicsit tudsz is mozogni mellé, akkor simán tarthatod is a súlyod vagy csak minimális megy fel :)
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik. Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
válasza: