Csupán liszt és cukor elhagyásával lehet (és szabad e)
fogyni terhesség alatt?
Figyelt kérdés
26. hétben járok és kezdek nagyon vaskos lenni.
+ 8 kilónál járok, ami az utolsó 2 hónapban jött fel, előtte semmi.
Vastag lett a combom, karom, hátam, nagyon nem jól érzem így magam.
Tudom, hogy nem szabad ilyenkor fogyózni, de a fenti módszer belefér, nem?
Van esélyem így fogyni valamennyit?
2020. máj. 6. 07:48
1/7 anonim válasza:
Mimomum 180G szénhidrátot be kell vinniI egy terhességi cukrosnak is..
Ehhez tartas magad
Fogyni nem szabad már 26 hetesen.. de megállhat a hízás
12 kg hízás az, ami azt jelenti, hogy 6 héttel a szülés után súlyodnál leszel..
Én 15-öt híztam
A 3 kg pedig a babab 3 hónapos korára tűnt el...
2020. máj. 6. 07:54
Hasznos számodra ez a válasz?
2/7 anonim válasza:
A helyedben nem hagynék el semmit, hanem kisebb adagot ennék és egészségesebb ételeket.
Tudod, nem kettő helyett eszel, hanem kettőtökért.
De mindenképpen beszélj a védőnővel vagy a dokiddal, mert lehet, hogy vizesedsz, amire érdemes figyelni.
2020. máj. 6. 08:18
Hasznos számodra ez a válasz?
3/7 anonim válasza:
A fogyást semmiképp ne célozd meg. Egyél mimdemt, csak kevesebbet. Amiről érdemes lemondanod, azok az üdítők, gyümölcslevek. Ha meg nassolsz, akkor az legyen zöldség, gyümölcs inkább.
2020. máj. 6. 08:32
Hasznos számodra ez a válasz?
4/7 anonim válasza:
Terhességi diabos (160gr ch) diétát kezd el. Az tökéletes lesz, még ha az adagokat nem is tartod, csak az alapokat.
2020. máj. 6. 08:34
Hasznos számodra ez a válasz?
5/7 anonim válasza:
Fogyni ne akarj. A fehérlisztet és cukrot nyugodtan elhahyhatod. Szénhidrátot ezek nélkül is tudsz bevinni, egészségesebb változatban.
2020. máj. 6. 08:35
Hasznos számodra ez a válasz?
6/7 anonim válasza:
Ellenben egyél megfelelő mennyiségű és minőségű szénhidrátot, mert túl alacsony ch bevitelnél megjelenik a keton a szervezetedben, ami káros a magzatra!
2020. máj. 6. 09:45
Hasznos számodra ez a válasz?
7/7 anonim válasza:
Ez most nem a fogyi ideje, viszont a 160 gr -os terhességi cukros diétát követheted! Fogynod nem szabad, viszont a hízás megáll. Majd lefogysz, ha már megszültél. Vannak, akik 25 kilókat szednek fel, te még jobb esetben vagy.
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik. Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!