fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Gyerekvállalás, nevelés » Terhesség » Hogy néz ki egy kismama...

Hogy néz ki egy kismama egészséges étkezése? Hogy néz ki a diétátok?

Figyelt kérdés

Mi, mikor, mennyit?


Gondolok itt pl IR-es kismamákra.

Nincs IR-em (vagyis eddig még), de azért oda akarok figyelni, bár nagyon nehéz a sok rosszullét és hányás között, mert nem mindent bírok megenni, van, hogy egyből ki is jön.


2022. jan. 16. 18:32
 1/7 anonim ***** válasza:
100%
Nincs semmi extra, csak ami amúgy is egészségesnek számít : napi 5-ször, minimális feldolgozott élelmiszer, minnél több "alap" étel (hüvelyesek, magvak, zöldségek, gyümölcsök...). Sok víz.
2022. jan. 16. 18:42
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/7 anonim ***** válasza:
100%
Ha nincs eü oka a diétának, akkor elég, ha kiegyensúlyozottan és változatosan eszel. Zöldség, gyümölcs, hús, hal…persze belefér időnként egy meki is. Nekem csak a sültkrumpli maradt bent a hànyós időszakban. Sütőben sütöttem, minimális olajjal
2022. jan. 16. 18:44
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/7 anonim ***** válasza:
0%
Hány hetes vagy?
2022. jan. 16. 19:31
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/7 anonim ***** válasza:
77%
Én nasin éltem, 9 hónapon át olyan voltam, mint a havi 4-5 napon, mensikor.
2022. jan. 16. 19:46
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/7 anonim ***** válasza:
68%
#4 vagyok, nasi alatt leginkább édességet értek.
2022. jan. 16. 19:46
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/7 anonim ***** válasza:
100%
Ha rosszul vagy túlélő üzemmód, bármi ami lecsúszik. Amúgy meg terhesen is pont ugyanaz egészséges mint máskor, egyél sokféle zöldséget.
2022. jan. 16. 19:55
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/7 anonim ***** válasza:
100%

Nekem az első trimeszter tényleg túlélő üzemmód volt. Üres gabonapehely, babapiskóta és üres spagetti vagy meki/burgerking és abszolút ennyi úgy, hogy kocka hassal indultam neki a dolognak, tehát előtte nem mondanám, hogy ilyesmiket ettem. 6 kilót fogytam.

Most a másodikban igyekszem behozni minden lemaradást, változatosan enni, főzelékek, tésztafélék, levesek, pörköltök, sok zöldség minden mellé ami elbírja és gyümölcs. Éppen a mézdinnyére vagyok ráállva most, hogy vége a narancs korszakomnak.

A magvakért nem vagyok oda. (20hkm)

2022. jan. 16. 21:45
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Gyerekvállalás, nevelés főkategória kérdései »
Gyerekvállalás, nevelés - Terhesség kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!