Miért híznak a nők terhesség során?

Ilyenkor a hormonok felboríthatják az anyagcserét, felszívódási zavarokat okozhat.

Emellé extrém étvágy társulhat. De ez nem mindenkinél van így.

Attól hízol, amit megeszel.

Unokanővérem világ életében egy 50 kilós fitnesz cica volt. Terhesség alatt meg egyszerűen zabált. "Kettő helyett evett". Volt az három is... Szülés után 30 kg-val volt több. A férje közölte, hogy van 6 hónapja leadni, különben költözhet. Úgyhogy szoptatás helyett ment a torna otthon, meg a diétás turmixok. Leadta. Jutalomból kapott új ciciket, mert a sajátja a végére úgy nézett ki, mint két üres zokni.

Több nőt ismerek, akik egész életükben küzdöttek a súlyúkkal. Van, aki tipikus jojódiétás, van akire alattomban kúszik fel évi 1-2 kiló kamasz kora óta, ha megszakad is. Ők rettegtek, hogy hízni fognak a terhesség alatt. Nem is ettek kettő helyett. Nem is híztak. Akinek a hízását a hormonjai okozták, ő még fogyott is. (A terhesség alatt más hormonok kerültek túlsúlyba.)

Ésszerű, egészséges táplálkozással nincs valós hízás. Ilyen mondjuk a cukorbeteg kismamáknak is javasolt (kötelező) 160 g ch-os diéta.

Valós hízás alatt pedig azt értem, hogy van akin a szülés előtt 10 kg felesleges víz van. Dagad a bokája, püffedt az arca, a keze is pufi, egy számmal nagyobb cipő kell. Aztán szülés után ennek nyoma sincs, szépen lemegy magától.

Pajszmirigy működés simán felborulhat, az már egy ok a hízásra. Sokszor ezt gyógyszerrel tartják karban hogy megmaradjon a baba. Ott is mellékhatás lehet a hízás.

Terhességi diabétesz, nem jókor, jól észrevett, vagy nem karbantartott is okozhatja ezt. Na meg ennek a "szépsége" hogy nem lehet fényevő a terhes nő meg az alacsony kalóriatartalmú, vagy például keto diéta se ajánlott, mert az megint a magzatra van káros hatással (igen, egy darabig "elveszi ami kell" de akkor is növelt az energia, protein és szénhidrátszükséglet, főleg a terhesség fele után.....).

Na meg a vizesedés, abból se minden megy le egyből szülés után.

Arról nem is beszélve hogy alapvető genetikai kódolás, hogy az anya könnyebben hízzon terhesség alatt, mert kell a szoptatásra a plusz energia (a test ami 10.000 éve ugyanúgy működik, nem érti ám hogy van tápszer is a világon, meg hogy egyeseknek nem tetszik, ha egy terhes nő hízik :D)

Persze van az a csoport is, aki ilyenkor teljesen "elengedi" magát, kettő vagy több helyett eszik, kétség kívül. De nem csak ilyenekből áll a jelentős hízást produkálók csoportja. Egyébként egy túlsúlyos nőnek is 10-12kg-ot hízni elfogadott orvosi körökben, vékonyabb nők sokszor többet is híznak.