180 gramm dieta nektek ment?

Töltsd le a Yazio appot, azon szuperül lehet követni a makrókat.

Azt hogy érted, hogy nem sikerül jól böknöd és úgy magasabb az érték?

Oszinten? Elvileg gmd-em volt. 7,7 lett a terhelt, hivatalosan 7,8tol van gdm. Egy ideig "tartottam" a dietat,de akkor sem mertem grammokat,neztem a szenhidratokat,csak kiiktattam a cukrot,feherlisztet. Mellette mertem a cukrom. Jokat mertem. Aztan kicsit elegem lett, elkezdtem probalkozni sima cukros-feherlisztes etelekkel. Termeszetesen gyakrabban mertem ra,hogy hamarabb van e cukorcsucs. Miutan folyton hatarerteken belul voltam,vagy max 7,3ig ment fel a cukrom csucsidoben, az utolso 6 hetben mar tulajdonkeppen nem dietaztam. Nyilvan azert vegig mertem, de mivel mindig jokat,nem aggodtam tul. Fiam teljesen egeszseges, 3600 grammal szuletett. En elhiszem,hogy van,akinek 7,7es ertekkel is lehet nagyon gaz a vegefele, de szerintem ez a dieta-indokolatlan inzulinozas elegge tul van tolva nehol. Velemenyem szerint (es 3 orvos ismerosom szerint is), problemat ugy igazan a szinte folyamatos 9, es afeletti cukor okoz(hat). Szoval kismamakat csak azert inzulinra fogni,mert a cukorcsucsuk 7 felett vannak picivel,engem nagyon elszomorit...

Örülj neki, hogy már most szól, hogy később se fuss bele diabba.