PCOS-ok ti egyáltalán nem esztek édességet, vagy néha szoktatok? És fehér liszt helyett mi lenne a jó?

Fehér lisztet nem használok, helyette teljes kiőrlésűt, rozslisztet, tönkölylisztet, stb. Amikor meglátok egy receptet, amihez valami ilyesmi kell, akkor veszek, és amíg el nem fogy ilyet használok. Most tönkölyliszt van otthon.

Édességet is szoktam enni, vettem diabetikus csokit (a Sparban lehet nagyon finomat kapni), kekszet (gullón kekszek - figyelni kell, hogy ne legyen bennük cukor). Meg szoktam sütni is - cukor helyett édesítő, fehér liszt helyett a fent leírtak. A legtöbb süti ezekkel is jó.