Milyen praktikak váltak be?

Nekem 2,5 év után sikerült Hashimotoval és endometriózissal.

Amiket akkor, amikor sikerült másképp csináltam:

- minden vasárnap elmentem templomba és imádkoztam

- LDN nevű gyógyszert szedtem, amit az országban csak 3 endokrinológus írhat fel és úgy tudom csak lombikoz írják fel. (Lombik előtt lettem spontán terhes, szóval azért szedtem)

- glutén, tej, vösöshús, szója és cukormentes étkezés. Emellett nem ettem kölest, és a kukorica alapú gluténmentes ételeket is próbáltam kerülni. (Rohadt nehéz, nagyon durva tervezést igényel és hosszú távon nagyon egyoldalú, de csak 3 hónapig kellett csinálnom)

- A műanyag dobozaimat, amiben a munkahelyemre a kajámat vittem lecseréltem üveg dobozokra. (pl IKEA-bam, Auchanban lehet kapni)

- Trimeszter prémium terhesvitamint szedem. (A lényeg, hogy jód mentes és szója mentes)

- Minden nap 10-15 percet ugrálóköteleztem (=mozgás. Nyilván lehet mást is csinálni, de nekem ez tetszett)

Most hogy ezek közül melyik segített fene tudja. Lehet egyik se, csak az, hogy megműtötték előtte az endometriózisom vagy úgy álltak a csillagok...

Ja és nyilván az első, hogy a párod csináltasson egy sperma vizsgálatot. Neki csak ki kell verni egy műanyag dobozba, ennyi a feladat.

Nehogy azelőtt elkezdj 13.000 Ft-os vitamint szedni, meg ezzel a minden mentes fényevéssel sanyargatni magad. Először ő menjen el.

1-es voltam.

Hát pedig az lenne az első, hogy a párod tököt növesszen, és merjen elmenni orvoshoz egy spermavizsgálatra. A férfiaknak ez tényleg semmi, nem értem mitől fél. A nagyobb szívás úgyis a tiéd lesz, akár a vizsgálatokkal, akár majd a terhességgel, szüléssel.

Egyebek a kilenc hónap nem olyan vészesen sok, de lassan lehet tényleg elkezdeni a kivizsgálásokat.

A praktikákban én nem igazán hiszek, az egészséges életmód és mozgás az természetesen fontos, de nem a gyertyaállástól fogsz teherbe valószínűleg.