Melyik terhesvitamint ajánlanátok?

Én jutavit maguatvédő vitamint szedtem/szedek. Plusz a tervezésnél e vitamint 400mgot.

Elég olcsó vitamin és minden van benne. E vitamin a méhnyálkahártyát vastagítja, nekem kellett is, alig volt nemvárt napján 8mm.

38hkm

A Trimeszter lényege, hogy a legtöbb ásványi anyagot szerves kötésű állapotban tartalmazza (egyébként az Olimp Labs Vitamin Plus Mother is, sőt, biszglicinát formában, mindezt a Trimeszternél jóval olcsóbban). A Trimeszter néhányaknál tényleg gondot okoz, fejfájás, emésztési probléma, ciklust kitolja, de ha elégedett vagy vele, akkor szedheted nyugodtan. Viszont ha váltanál, akkor az első időkben (12. hétig) a Ladeevit Extrát javasolnám. Ebben jól hasznosuló folát van, ún. "4. generációs Quatrefolic", jobb, mint a metafolin. Ugyanez van a Novalac Prenatal, Lifet!lt, Biovital Mom&Baby és PrenataS terhesvitaminokban is, csak azok jóval drágábbak, ennek a legjobb az ár-érték aránya. Ha bizonyítottan nem áll fenn MTHFR mutáció, akkor a Das Gesunde Plus A-Z Mama (én is ezt szedem, a vérképem is teljesen jó) és mellé E-vitamin, illetve D-vitamin pótlás (mondjuk Jutavit D3 oliva és Jutavit E-vitamin 400). C-vitaminból is érdemes többet bevinni, mert segíti a progeszterontermelődést, a retard készítmények a legjobbak, nekem is ez segített kitolni a luteális fázisomat, napi 2x300 mg-ot szedtem a DM-es C-vitaminból, előtte nem volt idő beágyazódásra 8-9 napos LF-sal. De vannak liposzómás C-vitaminok is, állítólag ezek jobban hasznosulnak, bevallom, még nem próbáltam.

Ami még fontos, hogy E-vitamint csak ovulációig szedd, utána állj le vele, mert az A-vitaminhoz hasonlóan nagy mennyiségben magzatkárosító hatása van!