Hőmérőzés helyes használatával kapcsolatban nem tiszta pár dolog?

Elkezdtem (orvosi utasításra) újra a hőmérőzést. De nem vagyok teljesen tisztában azzal, hogy mikor mi mit jelent. Mikor van az ovuláció? Amikor leesik a hőm, vagy nem? Ha már belőttem az ovulációt onnantól hányadik napra kell megjönnie és az a dátum mennyire biztos? Csinálok tesztet is, annál mit kell figyelnem? Ha ezt egy kicsit pontosabban leírnátok azt megköszönném.