Vettem ma a patikába folsav tablettát, nyugodtan szedhetem így?

Persze szedheted :)

Szerintem sok, a terhesvitaminokban nincs ennyi, de baj gondolom nem lehet belőle.

800 mg van a terhesvitaminok többségében. Ha egy szemet szedsz naponta, azzal is több mint a dupláját szeded, így meg több mint négyszeresét! Igaz, hogy vízben oldódó B vitamin a folsav, de azért nem kéne szanaszét adagolni azt se, teljesen fölösleges, nem tesz jobbat, mintha a tehresen szükséges 800 mg-ot szednéd.

3 mg-tól nem lesz baj, úgyse szívódik fel mind. De napi 2 szem sok. Velem az orvos egyébként külön szedetett folsavat kismamavitamin mellé az első trimeszterben.