Mit szabad/nem szabad csinálni a terhesség korai szakaszában ill. miután eldöntöttük a babavárást?

Szerintem felesleges ilyenekre figyelni, inkább éld az életed normàlisan.

Egy darabig én is figyeltem, de rájöttem, bele lehetne hülyülni.

Szóval mikor én teherbe estem, abban a hónapban minden este futottam mint az állat és volt hogy egy este megittam egy üveg bort. Már peteérés után jóval.

Az ovuláció utáni 10-12 napban érdemes kerülni a hirtelen fizikai megterhelést, sarokra-ugrást, zötykölődést, huppanást, nagyobb súly emelését, mert ezek akadályozhatják a beágyazódást.

Érdemes folsavat és B12-őt már pár hónappal előtte elkezdeni szedni.

Terhesvitamint elkezdheted szedni. Minden mást pedig úgy, ahogy eddig tetted. Persze, cigaretta semmi, alkohol is mértékkel, de 1-1 pohár pezsgő, forralt bor nem árthat.

Nyugodtan kertészkedj, mosd le az ablakot stb.

Ha valami gyógyszert kell, kellene szedned, az más dolog, olyankor említsd meg a dokinak, hogy lehet, várandós vagy, szabad-e szedned, vagy feltétlen kell-e a gyógyszer, esetleg írjon helyett olyat, ami biztos nem árt.

Én pl. a 3. gyerekem születése előtt az allergia gyógyszeremet nem mertem szedni, de lehet, én voltam túl óvatos.

A röntgen necces. Az embrió a korai időszakban nagyon-nagyon érzékeny a röntgensugárzásra, pl. nálunk egyetemen fizikalaborról is kiküldtek egy lányt, mert szólt, hogy valószínűleg terhes. Pedig ott az orvosi gyakorlatban használt dózisnak törtrészét kapta volna.

Szóval a tüdőszűrést időzítsd máskorra, de persze egy csonttörésnél nincs más opció.

Ne tömd magad gyógyszerrel, ne igyál alkoholt, ha nem muszáj, ne ugrálj le a háztetőről, ne szipuzz és ne most kezdj el kick-boxolni. Amúgy take it easy. :)