Mikor kell mérni a hőmérsékletet?

szia

nem kell egyből a legrosszabbra gondolni, hogy nincs peteérésed. szerintem az volt a baj, hogy nem egy időben mérted + nyelv alatt lehet hogy nem olyan hatásos.

kezd el mérni mostmár úgy ahogy írtuk, meg fogod ismerni a ciklusodat, mikor hogyan alakul a hőd stb. amúgy sokan írják, hogy hő helyett érdemesebb ovuteszttel próbálni, mert sokkal megbízhatóbb. én még a hőmet sem mérem, mert a hüvelyfolyás nekem mindig pontosan mutatja :D

sok sikert, csak bátran :D

Én voltam az, aki azt írta, hogy nem volt peteérésed.

Úgy értettem, hogy még.

Az jó, hogy elkezdted egy időben mérni. Ez nagyon fontos. Én úgy csináltam, hogy felhúztam az órámat mondjuk hatra. hatkor felzizzentem, megmértem a hőmet, kimentem pisilni, aztán visszaaludtam, és aludtam tovább, ameddig csak akartam, vagy lehetett. Így minden reggelről, azonos időpontról volt egy hőadatom, amit így össze tudtam vetni egymással napról napra.

Ja, nyelv alatt mértem, de még az is fontos, hogy mindig csak az egyik oldalon (a másik oldalon akár fél fok eltérés is lehetett), és előtt nem szabad inni semmit, mert az is befolyásolja a száj hőmérsékletét.

Egész ciklusban mérd, vérzés alatt is. Remek ötlet közben ovutesztelni is, én is ezt csináltam. A kettő együtt biztosra megmondja, hogy volt-e tüszőrepedésed, és hogy pontosan mikor.

Tanulmányozd ezt az oldalt: [link] Mindent leír, amiről csak tudni érdemes.