Tényleg nem fogyókúrázhatok, ha teherbe akarok esni?

Azt nem tudom,hogy mennyire ajánlatos,viszont mi másfél évig vártunk a babára,aztán én is elkezdtem fogyózni,hogy minél kevesebb kilóval kezdjem a terhességet,mivel 80 kg feletti vagyok.Egy hónapra,hogy elkezdtem a fogyókúrát,mindenféle praktika nélkül megfogant a baba. :)

Szóval lehet,hogy a drasztikus fogyókúra nem jó,de egy kis életmód váltás nem árthat meg. :) 20hkm

Szia.

Szerintem nyugodtan fogyókúrázhatsz,de csak óvatosan.

Inkább életmódváltás legyen ne is fogyókúra..

Több mozgás,egészséges étkezés és ennyi. Még segíthet is a teherbeesésben.:)

Üdv 26+3hkm

Ch ditétát terhesen is lehet tartani, sőt, ajánlott. Érdemes elmenni egy dietetikushoz (Budapesten tudok egy nagyon jót ajánlani) és vele összerakni az étrendet, mert az ördög a részletekben van.

Nekem terhességi cukor miatt kellett ezt a diétát tartanom. Nem voltam éhes, viszont saját zsírra semmit nem híztam az egész terhesség alatt.