Rettegek a terhességi hányingertől! Hogy győzhetném le az emetofóbiámat?

Ugyan ez nekem is.Szavatossági időt nézek mindig.Tejterméket kerülöm ami hamar romlik.Attól félek mindig,hogy elkapom a betegséget és olyan helyen jön ki rajtam ahol nem tudok vele mit kezdeni.Mindig van zacskó a táskámban,teljesen megszabja az életemet ez a rettegés.

Szerintem csak az hányja végig a babavárást aki nem érzi áldott állapotnak,hanem inkább tehernek.Miért parázol olyanon amibe még benne se vagyok.Keresd meg a Csernust:)

Szeintem itt két út van: vagy úrrá leszel a félelmeden (pl. azt mondod, hogy ez kevés kellemetlenség a későbbi örömhöz képest), vagy szimplán lemondasz a gyerekvállalásról.

Ismerős a helyzet. Mai napig él bennem a kép, amikor én 10 év körül lehettem a kisebbik unokatestvérem 3 körül, és el kezdett öklendezni. Én rohantam ki a szobából. Nem történt semmi, csak egy hajszál ment a szájába nem is hányt csak öklendezett. Nyilván utána szülők számon kértek mi volt ez. Akkor nem tudtam rá választ adni. Én magam még nagyon kisgyerekként hánytam utoljára, mikor nem tudtam kontrollálni, jött és kész. Mióta érzem hogy jönne azóta nem megy. Volt egy hányás hasmenéses vírusom, amikor 4 órát ültem a WC felett vizet kortyolva és nem hagytam, hogy ki jöjjön. Egy időben ez a félelem annyira eluralkodott rajtam, hogy folyamatosan rosszul voltam, fájt a gyomrom hányingerem volt. El vittek minden féle orvosi vizsgálatra nem találtak semmit. Idővel elkezdtem elterelni a figyelmem, nem gondoltam arra mi lesz ha valaki hány, mi lesz ha olyat eszek, stb. És miután ezt a folyamatos stresszt sikerült le győzni elmúlt az állandó rosszullét is. Azóta volt egy ételmérgezésem amit hasmenéssel, meg gyomorpanaszokkal 2 nap alatt át vészeltem. vendéglátásban dolgozom néha egy esküvő alatt rettegek, nehogy valaki a pult elé hányjon, vagy az étterembe, de nálam ilyen még nem történt csak kollégánál. Nálam mást hánytak teli, de akkor a közelébe se mentem annak a helynek. Folyamatosan "edzem" magam. Idáig a látványát se bírtam el viselni. Most ha az utcán meg látom, már csak undorodom kicsit össze rándul a gyomrom, de tovább tudom menni és a gondolataim el terhelve nem lesz gond belőle. Jelenleg most a filmekbe történő hányást próbálom meg szokni. Muszáj segítenem magamon, mert egy év múlva már mi is tervezzük a baba projektet. És azt már hiába beszéltük meg férjemmel, hogy büfiztetés, hányás takarítás, betegség alatt otthon maradás az ő reszortja lesz, a terhességi rosszullétet nem tudja át vállalni tőlem. Azzal nekem kell szembe néznem. Néha el uralkodik rajtam, hogy valyon mi lesz, de nyugtatom magam, hogy van dedalon, B6 és úgyse fogok tudni hányni. Nehéz ezzel a mindennapi élet, de csak akkor lesz változás, ha teszel érte. Nekem az egész tini korom maradt ki miatta. Soha nem jártam bulizni, bandázni mert féltem mi lesz ha valaki hányni fog. Mostmár próbálkozok. Első első buliba pánik rohamot kaptam a sok részeg ember miatt, de egy olyan szerető és támogató közegbe kerültem be, hogy miután meg történt egy kört formáltak körém hogy védjenek. Nagyon sokat segít, hogy ott vannak melletted tudják és értik is mi a bajod, és segítenek ahol csak tudnak.