Melyik értéket írjam be a hőgörbémre az alábbi kettő közül?

1. Reggel ébredtem 05:20kor és egyből mértem ami 36,5 lett.

kimentem pisilni és egyből vissza is aludtam, a szememet alig nyitottam ki.

2.el is aludtam, nem forgóladtam semmi, egyből elaludtam és keltettem magam telefonommal 06:10 kor, amikor is a hőm 36.8 lett.

Tanácstalan vagyok. Érzek mellérzékenységet, feszülést.

azelőtt elég sokáig 36.7 volt a hőm, szóval most nem szeretnék téves adatot beírni.

Alapból 05:50-06:00 között szoktam mérni minden reggel.

Köszönöm szépen