Mit ajánlanátok terhesség alatti depresszióra? Más is szenvedett vele?

Regényeket tudnék írni órákon keresztül, de röviden és tömören elég szemmel láthatóan depresszióban szenvedek, nem tudok örülni senkinek és semminek. Nem tudok aludni, egész nap úgy nézek ki, mint egy hulla. Utálom magamat, amiért csak most jöttem rá, hogy nem nekem való ez az egész, konkrétan az egész világot utálom. Tudom, hogy ezt csak magamnak köszönhetem. Ez a szülés után még rosszabb lesz, ez 100%, úgyhogy segítséget szeretnék kérni. Jártam pszichológushoz már más okból, de nem segített. Próbáljam meg újra? Mi lenne vajon a megoldás? Más is volt ilyen vagy hasonló helyzetben? Kérlek titeket ne szedjetek szét emiatt, segítséget szeretnék kérni.