Kezdőoldal » Gyerekvállalás, nevelés » Teherbeesés » Terhesen kaloriaszamolas?

Terhesen kaloriaszamolas?

Figyelt kérdés

Ezzel vajon sikerül el érnem a nagy súly felesleget ? Nem éheztetni szeretném magam . Eddig is számoltam a kalóriákat a szinten tartás miatt. Nehezen sikerült megszabadulnom a plussz kiloktol. Terhesen szerintetek ez működhet? Van itt valaki aki számolta vagy számolja?

2021. jún. 17. 12:04

❮ 1 2

11/11 anonim

válasza:

Napi 160-180 g-os szénhidrát diéta 3-5-szöri étkezéssel jó a mértékletesség és a rendszeresség kialakítására. Cukor é fehérliszt kihagyása, sok nyers zöldséggel, gyümölccsel mértékkel.

2021. jún. 18. 09:35

Hasznos számodra ez a válasz?

❮ 1 2

Kapcsolódó kérdések:

Szeretnék lefogyni kalóriaszámlálással és rendszeres aerob edzéssel. Adnátok tippeket?

Most akkor mennyi kalóriát is kéne fogyasztanom, hogy fogyjak?

Kalóriadeficit mellett lehetséges izmot építeni, vagy csak a fogyás után kezdjek bele az edzésbe?

Mennyi a maximum kalória amivel fogyni tudok?

Most akkor tényleg le lehet fogyni kalóriaszámolás nélkül, "fogyasztó kapszulákkal"?

Elkezdhetek fogyókúrázni a kalóriaszámolós módszerrel, ha már csak napi 1x szoptatok (ami kb 70-100ml)?

Gyerekvállalás, nevelés főkategória kérdései »

Gyerekvállalás, nevelés - Teherbeesés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!