Inofolicot ciklus első napján kell elkezdeni?

Ez egy vitamin, nem csodaszer.

Ráadásul túl van árazva.

[link]

Teljesen mindegy mikor kezded el inni. Netaminon olcsóbb, mio inozitol port keress.

2es vagyok, félreértettetek.

Ez egy jó táplálékkiegészítő, ha IR, pcos miatt nem sikerült eddig teherbe esni. Valamint segít pajzsmirigy gondok esetén is. De ez egy vitamin és nem gyógyszer. Az inofolic, ginositol meg társai nem más mint mio-inozitol és folsav keveréke. Tehát, ha ezt akarsz szedni, bőven jó maga a mio inozitol por és egy folát tartalmú terhesvitamin. De csodát ne ettől várj, ha más típusú probléma van, akkor ez sem segít semmit. Ezen kívül nem szabad akkor fogyasztani, amikor koffeint is iszol, legalább 2 óra teljen el a 2 között. Különben csak kipisiled.

[link]

Ezen a linken tudsz rendelni.

Az, hogy PCOS, IR, pajzsmirigy esetén adják a leggyakrabban, nem azt jelenti, hogy csak ezekben az esetekben jó. Nekem egyik sem volt, "csak" a hormonjaim voltak szanaszét, endokrinológus javasolta napi 2×2 g mennyiségben. Plusz D-vitamint ezen felül. Én a WTN-t szedem, kapható bioboltokban, kb. ugyanannyiba kerül mindenhol (a Netamin valamivel drágább), Magyarországon gyártják, így az se para, hogy kínait csomagol a gyártó (lásd Vitaltrend inozitol).

Mindegy, hogy cikluson belül mikor kezded el.

Bármikor elkezdheted.

Két esetben segíthet, nem tudni, neked melyikre írta fel a doki (vagy lehet csak csuklóból írta fel): inzulinrezisztenciában segíthet, aminek egy másik kivetülése a PCOS, mert inzulinérzékenyítő. Magában sajnos hajnali lepkef1ng hogy ezt a gondot megoldja, de sport és komoly szénhidrátcsökkentett diéta mellett tud segíteni.

Másik amire a szakirodalom javasolja a petesejt minőségének javítása, bár igazából ez is a kibillent inzulin- és hormonegyensúllyal van összefüggésben. Ilyen esetben kb 2-3-500mg Q10 se ártana.

2gramm Inositolt javasolnak, így ha az Inofolic végére érsz, érdemesebb lesz a korábban említett olcsóbb alternatíváknak utánanézned.