Szeretném elkerülni a gátmetszést. Hogyan készüljek így a szülésre?

A legfontosabb egy jó szülésznő és egy olyan orvos, aki ezt tiszteletben is tartja.

Második lépésként semmit nem tehetsz. Ajánlják a masszázsolajakat, gátmasszázst szülés előtt, de nem bizonyított, hogy bármi hasznuk lenne. A kitolási pózok esetleg befolyásolhatják a repedés esélyét, fekve a legrosszabbak egyike a kitolás. Vízben jók az esélyek, a víz ellentart. Fontos a lassú, fokozatos kitolás.

Egyébként a szülésznővel érdemes egyeztetni, sok tanácsot tud adni.

Én nem mondom, hogy tudom mi a titka, de nekem nem volt gátmeccés és csak egy helyen repedtem. Semmi fájdalmam nem volt utánna.

Az egész terhesség alatt mozogtam...órákat sétáltam még a szülés előtti nap is gyalogoltam 2órát.

A gravitáció segít szülésnél az biztos.

És figyelj arra mikor kell erőtelljesen nyomni!

A legtöbb szülésnél nem kell gátmetszés, és ritka a sérülés. Olyan szakembert keress aki nem vág automatikusan, és nem sietteti a kitolást. A hentes típus beléd vág ha kell ha nem...

Én kaptam oxytocint, mégis egy karcolás nélkül megúsztam. Kitoláskor négykézláb voltam, a megfelelő pozíció is segített.