Félek a szüléstől, mit tegyek, hogy ne parázzam végig a terhességet?

Nemrég született meg a kisbabám. Csodálatos érzés, de a szülés nagyon rossz volt. Valahogy nem úgy alakult,ahogy azt mások írták, hogy kb. olyan mint a mensi görcs. Nekem tini koromban elég fájdalmas volt a menstruáció is, de a szülés ennél sokkal fájdalmasabb volt. Nem magától a fájdalomtól félek mégsem, vagyis csak részben attól. A szülésem úgy indult, hogy kb. 10 percente, de rögtön elég erős fájások kezdődtek. Szerencsémre kórházban voltam, mert már a 40. héten voltam, és nagyon féltem volna otthon maradni. Pénteken feküdtem be, és a dokik azt mondták, hogy ebből nem lesz gyerek, csak legkorábban hétfőn. Még szombaton, amikor jeleztem, hogy elég erős fájdalmaim vannak, akkor is azt mondta a doki, hogy írásba adja, hogy ez még nem szülési fájdalom, és ebből gyerek nem lesz hétfőig, ne szenvedjek, mert ezt még napokig bírnom kell. Nagyon beparáztam, mert már szinte elviselhetetlenek voltak a fájások. A doki mindenesetre kitartott az álláspontja mellett. Ehhez képest még szombat délután megszületett a kisbabám. Maga a szülés, úgy értem a kitolás esküszöm nem volt olyan rossz, mint előtte a 10, 7, 5, meg 3 perces fájások. Az is csak azért volt rossz, mert rettegtem attól, hogy ez napokig így lesz. Most kb. 6 hetes terhes lehetek. Amitől most félek, az az, hogy ha ugyanúgy fog alakulni, mint az első alkalommal, csak éppen otthon leszek, akkor mihez kezdek majd? Az első szülés előtt egyébként egyáltalán nem féltem.