Hogyan tudnám pozitív gondolkodással meggyorsítani és fájdalommentessé tenni a szülést?

3-as vagyok.

Miért pontoztatok le?

Nem azt írtam, hogy eda nélkül nem lehet szülni, csupán azt, hogy a pozitív gondolat önmagában kevés.

Persze kontrollálható a fájdalom, de a kérdező konkrétan a FÁJDALOMMENTES szülést kérdezte.

Én az utolsó hetekben sokat beszélgettem a lányommal, simogattam a pocakomat, bátorítgattam magunkat, hogy ügyesek leszünk. Persze ahogy közeledett a szülés időpontja, én is egyre "feszültebb" lettem, de amikor egy vizsgálat után a kiírt időpont előtt mondta a doki, hogy ma szülünk, akkor valahogy lenyugodtam, és nagyon igyekeztem azt csinálni, amit mondtak. Van egy könyv, kicsit elvont, de azért vannak benne jó gondolatok, Lelki köldökzsinór a címe. Azt is olvasgattam. És van egy nagyon jó terhestorna dvd, ezt csináltam az utolsó hetekben, de a légzéstechnikát már jó előbb is elkezdeni, hogy be tudjon rögzülni. A szülésnél nagyon sokat segít, mert amikor durvulnak a fájások, akkor az ember hajlamos, hogy kapkodja a levegőt, vagy szinte ne is vegyen.

Azt hogy fájdalommentes legyen, szerintem sem lehetséges, olvass utána az EDA-nak, hogy szeretnéd-e kérni, kérdezd meg a dokidat, hogy a kórházatokban adnak-e. És feltétlenül szólj az elején, ha EDA-t kérsz, mert ha telik az idő, előfordulhat, hogy már nem tudják beadni. Nekem már nem volt idő EDA-ra, kb 1 óra volt a nagyon durva vajúdás, a kitolás már egyáltalán nem fájt. Óriási élményként éltem meg, hogy megcsináltam a szülést, csak ezt tudtam hajtogatni a dokinak varrás közben. Nagyon örültem, hogy túl vagyok rajta. Most szeptemberben jöhet az ismétlés.