Szülés után mikortól lehet elkezdeni tornázni, edzeni?

Ekezdhetsz tornázni egy kicsit már az elején,csak arra figyelj,hogy a pici rengeteg energiádat le fogja kötni.Mellette még a háztartás,bőven elég lesz.

Illetve a szülés fáradalmait pihend ki.Kaját azért ne vonj meg a szervezetedtől,mert szopi alatt is szüksége van a szervezetednek egy csomó vitaminra,és mindenfélére,hogy megfelelő mennyiségű és minőségű tejed legyen.