Első gyermekem születése után nagyon komoly szülés utáni depresszióm volt. Hogy tudnám elkerülni?

Nem ír hülyeséget az egyes. Nekem 2x volt depresszióm életemben, hajlamom is van rá. A második óta járok folyamatosan pszichológushoz, pedig semmi bajom nincs már. Terhesen se hagytam abba, pont azért, mert tudtam, erősen benne van a pakliban a szülés utáni. Eddig nincs gond, de pont holnap is megyek. (Lassan 4hónapja szültem.) Már ritkábban járok, de nekem biztonságot ad, ha havonta 1x rám néz egy hozzáértő, hogy időben kezeljük, ha van valami.