Császár után mikor lehet erősíteni a hasizmot?
Figyelt kérdés
A baba két hetes korától simán hasbol felülök, plusz szopikor is sokszor lefekszek felkelek hasbol úgy hogy a gyerek az ölemben van. Ezzel ártok a hasizmaim regenerációjának, illetve annak hogy összeálljanak újból a helyükre"? "2021. ápr. 29. 14:10
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Pár hónapot várni kell, és utána is csak core erősítő gyakorlatokat ajánlott csinálni, haspréssel stb még várni kell.
2/5 anonim válasza:
válasza:Lásson gyógytornász és majd ő megmondja mikor mit csinálj
3/5 anonim válasza:
válasza:A hasból felüléssel biztos, azt nem szabad.
Nem tudom ismered-e a Gyerünk Anyukám nevű szülés utáni online regenerációs tornát, nagyon jó.
4/5 anonim válasza:
válasza:Legelöszőr ellenőrizd hogy szét van e nyílva a hasizmod. Ha igen, fordulj gyógytornászhoz, mert ha úgy kezded el erőltetni, akkor csak rosszat teszel vele.
5/5 anonim válasza:
válasza:A Gyerünk Anyukám szülés utáni regeneráló tornáját én is ajánlom. Azt 10 után javasolják. Abban van core erősítés is meg szétnyílt hasizomra gyakorlatok, illetve a medencefenék izmait is erősítik.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!