Amikor abbahagytátok a szopizást mikor kezdtetek el fogyni?

én szoptatás alatt is fogytam.26 hónapig szopott a fiam, úgy néztem ki mint egy anorexiás. Amúgy is vékony vagyok. 64-65 kg vagyok, ennél több sosem voltam, csak terhesség alatt. A felesleg már szinte a szülésnél lement. 60 kg voltam szoptatás alatt.

Én híztam szopi alatt. Nem is keveset. Szopi abbahagyása után két héttel elhagytam a lisztet, cukrot és az adgot csökkentettem. Azóta fogyok.

Ne a kalóriát számolgasd annak nem sok értelme van.... 160 g os szénhidrát diétát csinál na az hatásos.... egyél napi 5x minimum .. neten olvas utána.. én még szoptatok de várom már hogy újra nekiálljak.

Én nem emlékszem fogytam e, amikor abbahagytam a szopizást, mert kb 4 hónapos lehettem. Anyukám szerint bár koraszülött voltam, szépen fejlődtem.

?????? Bocsi de a kérdező magáról beszél és nem a babájáról!! Szóval reggelizni kell ott robtod el az egészet ha nem teszed.. figyelj a lassan felszívodó szénhidrátokra abból egyél inkább. Pl reggeli zabkása friss gyümölcs + tea rips sonkával zöldséggel,kávé... tízória kefir joghurt gyümölcs, pár db keksz . Ebéd zablisztból nokedli pörivel.. ch csökkentett tészta túróval akár mivel....uzsi legyen 1-2 gombóc fagyi vagy egy pici süti amit magad is meg tusz csinálni egészségesen mandula lisztből egyébb lisztekből.. vacsora saláta, exdurált kenyér kolbásszal zöldséggel. Pótvacsi ha későn fekszel pár alma alacsony cukortartalmú gyümölcs... ezt könnyebb betartani mint a kalóriát számolgatni.. ha kérdésed van írj nyugodtan..ja és sok sok folyadék minimum 1 hónap mire beindul főleg ha nem vagy túlsúlyos. Aztán mozgás 2 naponta egy kis torna..

Nyolcas, olvasd el még egyszer a kérdést, a hetes a kérdésre válaszolt. Az nem az ő problémája, hogy a kérdező nem tud magyarul. Az anyuka nem szopizik, hanem szoptat.

Érdekes mindenki tudta mire gondol... kötekedni lehet nyugodtan.. 8as