Mit vehetek be, ha hányingerem van és szoptatok?

És még: A vírus a leggyorsabban úgy "megy ki" a szervezetedből, ha egészséges vagy, optimálisan működik az immunrendszered és megfelelő hatékonysággal tud megküzdeni a kórokozókkal. ;) Magyarán, egészséges életmódot folytatsz és nagyon körültekintően táplálkozol. Egyéb módokon nem nagyon lehet (és érdemes) siettetni a gyógyulást - hosszú távon te magad látnád csak kárát.

Az, hogy hányingered van, a tested jelzése, hogy valami rosszat tettél neki. Olyan anyag vagy akkora mennyiség van benned, ami már megterhelő a szervezetednek. A lehető legrosszabb, amit ilyenkor teszel, hogy megpróbálod teljesen elnyomni a tested normális védekező mechanizmusát. A hányingert, ha nem komoly problémát takar, nem tilos megszüntetni - de a hányást, hasmenést visszafogni nagyon káros, mert a szervezet öntisztuló folyamatát akasztjuk meg. (Közben persze figyelni kell a tápanyag visszapótlására is.) A múló hányingerből meg érdemes annyit megtanulni, hogy miből hol van a határ.