Ha nem eszek sokat miert nincs tejem? Ezentul mindig zabalni kell?

Kell a vitamin is, de nálam ez a hármas jött be: rengeteg folyadék, rendes kajálás (változatosan! de nem kell kettő helyett :-) csak legyen benne fehérje is, zöldségek, gyümi stb.), és pihenés. Ebből többnyire az utolsó hiányzik 2 másik gyermek mellett, de azért jut elég a harmadiknak is. :-) Néha rásegítek tejserkentőkkel is.

Étvágygerjesztőnek próbáltad már a Béres cseppet? Nálunk a gyerekeknél bevált (én sajna eszem anélkül is).

Nem akkor elég a tej, ha dagad a mell!

Nem írtad, mennyi idős a babád. Ha még nem állt be a termelés egyensúlya (még túltermelés van), akkor normális, hogy szinte minden szopi idejére megduzzad. Ha már nagyobbak vagytok és beáll valamiféle rendszeresség, akkor a duzzadtság el fog tűnni, felpuhul a mell, nem lesz annyira kerek a szopiig. De ettől függetlenül megtermeli a szükséges mennyiséget.

Az étvággyal nem sok mindent lehet kezdeni, általában azt mondjuk, hogy a szervezet tudja, mire van szüksége. Mivel most szoptatsz, tehát plusz energiát termelsz, ezért ezt valamiből fedezni is kell. Szerintem, ha szükségét érzed, próbáld meg naponta egy kevéssel megemelni az étel-adagjaidat és olyan kajcsikat enni, amik fokozzák az étvágyat. (Konkrétat nem tudok, mert én mindig kajás vagyok. :) De elsőre semmiképp sem mesterséges étvágy-fokozókkal próbálkozz!) Ha az étvágytalanságodtól függetlenül te magad jól érzed magad, úgy érzed, van elég tejed és a babád is (a saját tempójában) hízik és jókedélyű, akkor szerintem nincs különösebb teeendőd.