SSzoptatás alatt lehet fogyózni, diétázni esetleg tornázni?

Első kettőt nem érdemes, mert nagyon nagyon lecsökkentheti a tej mennyiségét! Tornázni lehet, de arra figyelj, hogy csak módjával, ne erőltesd túl magad, mert az izomláz miatt megváltozik a tej íze és összetétele. Ja és az erőltetett menet szintén csökkenti a tej mennyiségét! Ha tornázol figyelj oda, hogy bőségesen pótold az elvesztett folyadékot!