Akkor is elapad a tejem, ha nagyon óvatosan kezedek el diétázni?

Ha ezeket az amúgy sem túl egészséges ételeket hagyod el, akkor csak jót teszel az alakodnak. A mozgás is mindenképpen előnyödre válik. A szoptatás rovására ez az életmódváltás nem hat kedvezőtlenül.

Én Gravidát szedtem/szedek a szoptatás ideje alatt is.

Sok sikert és buék!

Szia! Rajtam is pont ennyi kiló plusz volt, és meg is próbálkoztam ezzel amit írsz, de nem fogytam semmit!!

Akkor "feladtam" és úgy voltam vele, majd szopi után.

Kisfiam 1 évesen magától mondott le a ciciről, így azóta elkezdtem.

Kitartóbb is vagyok, és egyből olvadtak a kilók. Másfél hónapja csinálom, 5 kilót fogytam (pedig nem drasztikus a diéta).

Ezt csak azért írom, hogy ha esetleg mégsem tudnál most belevágni, vagy csinálnád a diétát de nem látnál változást. Szóval,hogy attól még van remény:)

Én is így voltam egyébként mint te, hogy ezt a pár hónapot még kibírom inkább, minthogy feleslegesen szenvedjek (gondolok itt arra hogy a szervezetem vhogy ragaszkodott a plusz kilókhoz).

Úgyse sűrűn leszek terhes, meg szoptatós anyuka:)