Hogy tudnám a tejmennyiséget fenntartani?

12 hetes a kisfiam. Igény szerint szoptatom, de időről időre "elfogy" a tejem. Ez azt jelenti, hogy amikor kialakulna egy rendszer,akkor a szervezetem egyszerűen leáll.Ilyenkor nagyon sokat szopizik, elkezd növekedni a mennyiség, majd már úgy tűnik, hogy van annyi, hogy akár 3 órát is kibír.És akkor történik valami,pl. végigalussza az éjszakát, és reggel elég az egyik mellemből a tej. A másik meg a köv. evésre.Ekkor leáll a tejtermelésem, és kezdődnek a szép hosszú, maratoni szopizások. És itt nem arról van szó, hogy biztos több testközelségre vágyik a kicsim, vagy ilyesmi, mert azt ugye lehet hallani, hogy mennyit nyel a baba. Ilyenkor nem túl sokat, és hiába szopizik, nagyon nehezen indul be a tejcsi, és az is kevés. Van egy 2 éves örökmozgóm is, aki mellett a fejés egyszerűen lehetetlen. Vajon mit csináljak, hogy ne alakuljon ki mindig ez a helyzet?