Hogyan serkentsem a tejem? Visszatudunk meg terni csak anyatejre vagy mar keso?

A kisbabam mikor 2 hetes volt 5 napig nem szoptathattam egesszegugyi problemak miatt, igy megcsappant a tejem. Most 2 honapos es egyre kevesebbet szopizik, bar sokszor teszem mellre, de utanna mindig keri a tapszert. A tejem elegge atlatszo, es alltalaban ejszaka gyul fel annyi hogy egy etetesre eleg legyen napkozben pedig egyaltalan nem eleg. Iszok egy csomo komenymaglevest es vizet, de nem latom hogy segitene :( Szerintetek meg visszaterhetunk hogy csak anyatejet egyen vagy mar keso? S ha igen mondjatok valami jotanacsot !