Mit tudtok a rizs tejfokozó hatásáról?

Nem hallottam róla.nekem a krumpli vált be(épp most raktam be sülni) Sütőbe fűszerekkel:) nyami:))

Én a tejberizst faltam vaniliapudinggal, iszonyat sok tejem volt...most álltunk le, 20hónapos de csak mert terhes vagyok, amúyg még mindig rengeteg a tejem. Egyél mindenfélét, igyál sokat és szoptass sokat, attól lesz sok tej. Az első babut 26hóig szoptattam, de még Ő is szopott volna, csak már gyógyszert kellett szednem. MIndkétszer bevált a tejberizs.

Szénhidrát :) Krumpli is, rizs is jó. Mindkettőben összetett szénhidrátok vannak, amik lassan bomlanak le, így állandó értéken tartják a vércukrot, a tej pedig folyamatosan tud így termelődni, mert az előállításához folyamatosan van így üzemanyag. Lényegében a zöldségek nagy része ezért serkenti a tejtermelést, csak a hüvelyesek valamelyik babánál hasfájást okoznak. Azért egy próbát megér pl a cukorborsó és a bab is, mert értékes anyagok vannak abban is, és ha a babát nem zavarja akkor nem kell kizárni azt sem.